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打好篮球要多久

发布时间：2024-07-16 23:32
下面围绕“打好篮球要多久”主题解决网友的困惑

对于一个普通人而言，熟练的运球大约需要九至十个星期，如果能坚持每天2个小时的运球训练，则更快。而弹跳力要是个人情况而定，天资较好的3个月，一般的则有更长。...

零基础的人想要打好篮球基础，通常需要至少半年到一年的时间。这个时间框架是基于每周规律训练和不断学习的基础上的。重要的是保持耐心和持续的努力，同时享受篮球...

第一，看你的资质怎么样，如果身体协调能力不错，有一定运动天赋并且坚持每天练球的话，那你两个星期左右运球就挺自如了，至于其他指标，真看你天赋和勤奋程度啦。...

这个不是几年的问题，有时间的话，每天去打打球，会进步很快的，还有就是抓住自己的弱项去多多练习，比如投篮，控球啊，这样的话，1年半，应该会有不错的水平

我也是带球自如但两者是不能对比的如果你是说和你水平差不多或稍高一点的人打球能够不经常被他们断球的话那需要一个月就足够了但前提是你必须经常练习运球 ...

一般来说，每周练习3到5次，每次1到2小时的训练可以产生一定的效果。然而，要真正掌握篮球技巧和提高水平，需要长期坚持和不断练习，通常需要几个月甚至更长的时间...

三个月左右。如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐...

简单的跟你说吧.2年.当然球龄越长,动作越娴熟.第一年主要练基本功(左右手运球都要练,300下每天)练哑铃.(每组20个,3组) 当然这段菜鸟期,要跟别人一起打球,就要硬着...

球性好了丰富的经验也同样重要。当然还有身体，出色的身体才是打篮球的本钱，你技术再好，遇见身体条件比你好很多的你也只有干瞪眼~但非专业人士这点就可以省略了~...

根据国际篮联的规则，一场篮球比赛由上下两半场4节组成，上下半场各20分钟，每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛...