打篮球的基本动作怎么练

发布时间：2024-07-03 15:57
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怎么练好篮球基本功(要详细)

1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着...

如何练好篮球的基本功-打篮球的技巧

打篮球的技巧二、突破 突破的要素之一 快准是突破的第一要素,这一步起到至关重要的作用,快就是加速,也就是在别人反...

打篮球的基本动作有哪些

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球...

打篮球都有什么基本功?

3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿...

花式篮球的基本动作都是哪些 该怎么练?

花式篮球的基本动作都是哪些 该怎么练? 1:多看视讯 网上的街头篮球视讯非常多,看看基本都有些什么技术.然后自己开始模仿. 2 :练习球性 和球接触越多球性就会越好...

如何练习篮球基本动作?

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打篮球的基本动作

打篮球的基本动作如下：1.胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招...

怎样练习篮球基本功?

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刚学打篮球怎么打???基本的

1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球...

打篮球的时候,都有哪些基本动作?

打篮球的时候，都有哪些基本动作？先说最传统的上篮，第一步得尽量大，拉开突破距离，而且扎扎实实踏地上也比较能找...

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