1. 挡拆顺下:球员在挡拆后向篮下切入,寻找得分机会或为队友创造机会。2. 挡拆跳投:球员在挡拆后选择跳投,利用挡拆来摆脱防守球员。3. 上线双挡拆:两名球员在...
(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。 2、进攻区域联防的教学训练 (1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。 (2) 重点选...
传接球及持球训练 1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。3.大风吹传球:4人一组以半场或是全场作...
首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑...
1手势:三角战术(三个人(射三分能手)站在两个零度角和90°角)2手势:突破分球(找个人(最好是喜欢打内线的球员)扮上篮在瞬间立刻传给外线球员然后射三分)掩护配合:是...
大前锋直接接球策应时可以让小前锋给大前锋打挡拆,以大前锋为中轴发动进攻(挡拆后小前锋与控卫要注意跑位)。⑥、由于得分后卫进攻较差,可以让他进行传导球和空...
你好!这个组合很强噢!战术安排如下:既然个子高控球,强壮,速度慢,大部分人控球不好,就不能打快节奏。170那个男孩当控卫,185中锋和178那个坐镇篮下。让170拉...
2 就算没有强力的中锋,只要有一个犀利的后卫也是可以赢得比赛的,当然那样的话就可以以2000年76人的战术为基准,在后卫主攻的基础上其他人做好防守和掩护,把一切...
03,场上加强交流 想打好全场的比赛,场上的交流少不了。在对方挡拆后是否换防,此次进攻打什么战术,这些都需要通过交流来确定,否则自己拿球,队友不知道你的意...
根据楼主队伍情况,个人建议打快节奏篮球。也就是利用速度和灵活性。具体来说,首先要加强耐力训练,快节奏篮球最考验的就是体力和配合能力。要求你们队伍中,每个...
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