通常使用Cross Over的人,他们臂展长,控球范围大,假动作做的很逼真,向一边动的幅度大并且可以快速拉回,就会有了空档,便可以过人了.艾弗森的招牌CROSS OVER 是...
首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200...
1、Killer crossover 2、Under the legs step back 3、Low HopFloater 阿伦·艾弗森,男,1975年6月7日出生,前美国NBA著名篮球运动员,曾11次入选NBA全明星阵容,...
所以,最终大多数真正练成这个技术的人,一般都需要对自己的动作录像,来不断改进的,我们都知道,这个动作是街球性质的动作,是艾弗森把它带到NBA来的,所以,在美国街球...
照例先来了解下艾弗森的节奏运球。原地运球状态下右摇杆向前轻推一下,即可触发该动作。每名球员的节奏运球,动作、节奏、幅度略有不同。艾弗森节奏运球 《NBA 2K1...
顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作...
例一、“1+1胯下”变向:以右手运球为例,面对防守队员左脚在前,右手拍球经胯下地面弹向身体右侧,同时右肩向左前方倾出,作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵...
艾弗森带球过人的动作,技巧在于大步晃过防守队员的重心,通过左右方向欺骗突破。练习技巧:1、学会勾手持球,在运球过程中,将手臂,摆幅提升到最大,且能保证不...
第二个经典动作就是他投罚球时,会以一种似乎祈祷的形式把额头贴近球 第三个经典动作,也是在罚球时。在每次罚球过后,总会先后抬起双脚,分别用左右手触摸鞋跟处。...
“暴力”这个词才更贴切 不同于克劳福德天马行空的运球风格,艾弗森的运球更简洁,爆发力十足,没有多余的花式动作,一个变向或者加速,就能把对手过个干净!他的c...
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