我185能扣篮。只要能坚持辛苦练习弹跳!绝对能。你知道吗,NBA里面的拉塞尔维斯布鲁克,大学时才能扣篮。伊塞亚托马斯。175飞跃中锋扣篮!虽然黑人体质好。但不至...
基本上就能扣篮了,如果没有基本的身高跟弹跳,想要扣篮那就是异想天开了,所以要扣篮得有那两个基本条件;想要练好弹跳首先就得有耐力,因为弹跳不是短时间就能锻...
可以比较轻松扣篮.
但标准的绝对305!!!要315我177的身高单手扣排球跟玩似的我弹跳不疯了!!!nba最高的垂直弹跳也不过100!而且普通的民用篮筐都要矮一些!搂住的弹跳60+ 要扣篮...
比较困难,如果是正常的弹跳和臂展的话,按照网上的各种训练弹跳计划练,都较难扣篮。因为首先不是专业运动员,估计也没有大量时间和专业设备,按照网上的一大堆训...
完全可以,那你必须得加强锻炼小腿和小腿跟腱部肌肉,还有就是腹部肌肉,于此同时,你得多食用一些高卡路里的食品以提高肌肉强度,增强体力!至于1至5号位位置,如...
我们是参与锻炼,喜欢篮球,不是职业的,哪能都像奥尼尔那样一手托个小球来回晃,呵呵。至于扣篮,改双手扣吧,或是在空中快到篮筐处在改成单手,要不是在控制不住...
扣篮没有看上去那么简单,首先要有一个“球”的感觉,不然很容易受伤。你才13,肌肉还不是十分成熟,我建议你练弹跳,但是先不要扣篮,因为如果受伤的话,对于你来...
能说的详细点吗?中国人一米八五很少扣篮的,但是你多加练习应该可以的,一米八五光能摸到框不足为奇,能具体说说你平时怎样打篮球和训练的,还有就是你的体重,首...
弹跳力很好啦~也能扣,不过要小心,我1米92,扣时就不小心让手指受伤了。
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