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莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,能健脾开胃,益血补心。在夏日里能做上这么一道美味小菜...
清蒸是夏天吃黄花鱼的最佳方式。原汁原味,好吃,不上火。清蒸黄花鱼能最大程度保留黄花鱼的营养和鲜美。入口鲜香嫩滑,味道极其鲜美。材料:黄鱼500克姜葱 1.黄花...
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